珍珠粉吧

珍珠粉能有效改善人群的亚健康状况

现代社会里的所有成员均处在亚健康状态。我们认为，这个说法虽说有点危言耸听，却也不无道理。是的，即使我们身强力壮，却保不准没有一点儿心病。

心病要靠心药治。这个心药，就是心理健康。应对心病，是摆在现代人面前的最大课题。有人认为，在眼前的这个21世纪，精神病态将成为整个人类面对的最大疾患。

然而，如何应对呢？我们大家都略知道摆脱精神压力的部分方法，譬如说，保持心情愉快，坚持锻炼身体，提高精神修养等。这些方法不只是对老年人有效，而是对所有的人有效。

但要真正做到上述几点，却不是一件容易的事情。要不然，就不会有人自杀，也不会有精神病人。

比较容易做到的，就是按时定量地服食珍珠粉，因为它有助于镇静、定心，缓解精神压力。

弗洛伊德的自我、本我和超我是对心理平衡的形象解释

珍珠粉何以能够治疗心理症状呢？这是因为，心理状态属于人类的意识范畴，心理疾患应该是人体内部组织失衡的结果。而平衡这些组织，正是珍珠粉的特效。

著名心理学家弗洛伊德将人类的意识分为三种，一是本我，二是自我，三是超我。本我是指人类的天性，如性冲动、饥饿感等；超我是指人类的理性，如道德感，社会责任感等；自我则是人类调节两者的特定能力，是两者的平衡器。例如，本我（饥饿感）要求大脑（意识）迅速找到食物，超我（道德感或犯罪感）告诉大脑不能去偷，自我只好在两者之间寻求平衡，指挥肉体采取一些既能满足本我（饥饿感）又能满足超我（犯罪感）的行动（装上钞票走进饭店）。

在这里，自我显得特别重要，也是人类之所以区别兽类的地方。如果只有本我，则与禽兽无异。如果只有超我，则可成为圣灵。只有在两者之间寻得平衡，才能成就人类。

弗洛伊德的理论非常形象地解释了人类行动与理性之间的关系。珍珠粉虽然不能成为人类意识中的自我，却在实际上起到了自我在意识中所起到的独特作用。

珍珠粉吧和大家说说人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：

1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7、潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

8、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

9、体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

10、视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

简单自测 亚健康原形毕露

有资料统计，全世界人口中70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。

疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了“亚健康”的范畴。所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。

鞠躬VS心脏

测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），继续测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。

得出的结果在0~3之间，说明心脏强壮；在3~6之间，说明心脏良好；6~9之间状态一般；9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了；若是在12以上，还是尽快去看医生吧。

单脚立VS人体老化

被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。测定标准为：30~39岁男性为9.9秒；40~49岁男性为8.4秒；50~59岁男性为7.4秒；60~69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢。未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。

屏气VS肺

虽然一刻不停地仰仗肺来呼吸，但没有什么能比SARS突袭时更让人们意识到肺的重要。通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康；能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。

爬楼梯VS体力

以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。

腰臀比VS肥胖

女人最怕随着年龄的增长体重也增长起来，于是天天叫嚣着“减肥”，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖，测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0.8，女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0.85时，就有发生心血管病的危险，应注意从饮食和运动上调理。