珍珠粉吧

珍珠粉去黑头美容秘方

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Sun, 25 Jul 2010 12:47:21 +0800

珍珠粉去黑头美容秘方

什么是黑头？　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头。正确的按摩手法是用食指和中指的指肚，从鼻窝沿着鼻沟向上推，推到鼻梁中上段无黑头处，再沿鼻梁向下按摩推至鼻尖，再从鼻尖按摩至鼻窝，如此反复。一次环形按摩时间大约数8拍。

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

珍珠粉去黑头，因为相对珍珠粉其他的美容方法，按摩上时间要求久一点，所以不宜频繁使用，建议一周2-3次，否则会带来干燥、脱皮等问题，不过停用即会症状消失

了解黑头的形成原因后，我们都知道要做好清洁及平衡油脂的工作，建议您使用以下产品：珍珠深层透净洗面膏、珍珠平衡爽肤水、珍珠补水乳，每周使用1～2次的珍珠粉吧调配蛋清做为面膜使用，正确地使用产品，您的肌肤会得到明显的改善。

内服型珍珠粉

具体作法：　
1、在珍珠粉网店选购质量上乘的长生鸟珍珠粉；　
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水(也可加植物原液)，将珍珠粉调成膏状，粘稠度请参考蒙牛果粒酸奶，比那个再稠一点点就好；　
3、把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；　
4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。建议一下各位MM，可以了解一下长生鸟的珍珠粉哦，是纳米级的，很容易被吸收的。
特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。此方法较温和，每周两次就可以。

珍珠粉吧盘点七大控油误区

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Sat, 24 Jul 2010 16:40:42 +0800

珍珠粉吧盘点七大控油误区

No.1 过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。

No.2 把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。

No.3 T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。

No.4 用有收敛成分的化妆水收缩毛孔，毛孔小出油自然就少
含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用，既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是，长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔！这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。

No.5 控油就是减少油脂分泌
对于25岁以上的女性来说，仅从油脂数量上控制是远远不够的，控油的同时还要注意调整油脂的质量。对比实验发现，成年人分泌的脸部油脂呈现浑浊的黄色状态，而婴儿的油脂则清澈透明。造成这种差异的根本原因在于成年人比婴儿接触了更多的阳光与污染的空气，油脂中含有大量过氧游离脂肪酸，极易蕴藏毒素，造成肌肤看起来油腻，毛孔堵塞，生存黑头、暗疮等问题。

No.6 随着年龄增长，肌肤会变干燥，不再需要控油
油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实，很多25岁以上的女性，都会有T区出油、生理期油脂过剩、压力下泛油等问题。这些问题解决不好，暗疮、毛孔粗大、肤质粗糙、面色暗沉等一系列问题都会不请自来。更有数据表明，亚洲女性的肌肤问题有60%以上都与油脂分泌失衡、新陈代谢失衡有关。控油不再是简单的减少油脂分泌量，改善油脂质量同样重要。

No.7 护肤品用得越少，越能减少出油现象
炎热的夏季往往是护肤最漫不经心的季节。因为怕油腻感而拒绝使用保湿品，是夏日护肤的一大误区。仅仅吸油、控油非但不能改善油腻状况，反而使肌肤更干燥，产生更多的皱纹。只有水油平衡才是肌肤的完美状态。　　

痘痘速战速决

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Sat, 24 Jul 2010 16:25:28 +0800

痘痘速战速决

不知不觉之间，烦人的痘痘又爬上了脸，明天还有重要约会！怎么办？怎么样能保持完美的形象，把痘痘速战速决？今天佩兰就告诉你几个小秘籍，包你一夜之间，痘痘消失不见！

1、冰毛巾敷脸法
冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法
冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

3、冰块收敛水
冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

4、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

5、鲜奶除痘法
鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。如果有痘印,可以用珍珠粉吧加牛奶做面膜,效果还不错的。

6、芦荟黄瓜消炎法
芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

7、珍珠粉治痘法
非常传统又新潮的方法奥，如果起了又红又肿的痘痘，洗完脸用好护肤品以后，用珍珠粉混合水敷在痘痘上，第二天起来痘痘就会消失不见奥！因为珍珠粉本身有消炎和解毒的功效，可以帮助痘痘消退，如果想要效果更快，还可以混合路霉素，包你痘痘消失的无影无踪奥！

8、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。

科学对付痘痘美食和美丽可以兼得

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Fri, 23 Jul 2010 16:23:01 +0800

科学对付痘痘美食和美丽可以兼得

吃香喝辣，当然容易长痘痘；但原来“不吃不喝”或“营养过剩”，也会让痘痘更“肆虐”。不少战痘达人都明白要“科学饮食”，但原来也有不少认识误区。尤其是多数痘痘一族正处于青春发育期，是长身体的重要阶段，过于忌口不仅会影响生长发育，还易形成逆反心理。对此专家表示，美食和美丽并非鱼和熊掌不可兼得，关键是如何“科学”执行。

推荐饮食

“三多两忌”合理搭配才科学

目前有消息称，来自奥斯陆大学的Jon Anders Halvorsen与来自西藏拉萨和美国波士顿的研究者们一起对3775名青少年进行一项研究显示，对女孩子而言，出现痤疮与饮食中粗粮及新鲜蔬菜摄入不足有明显关联。

从医学上来说，皮肤是人体内部健康的“晴雨表”。如果皮肤出现异常的症状，说明身体内部循环、新陈代谢出了问题，需要调整。

不过，对于“科学饮食”本身不少爱美者存在认识误区，“比如有些人认为要忌口，于是严重偏食。殊不知营养缺乏，加上紧张和压力，反而会加重痤疮。”

至于如何进行调节饮食才“科学”，主要在于“三多两忌”。

治痘饮食“三多”

1、多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

3、多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

治痘饮食“两忌”

1、忌肥腻厚味，应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

2、忌辛辣温热，同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

推荐疗法

“中医+仪器”综合根治痘痘

“脸上皮肤比较娇嫩，一些创伤会让皮肤不胜负荷。”很多人以为祛痘最重要的就是将痘痘平复下去，其实去除痘印更重要，也更麻烦。

据她介绍，现在临床上采用的“四维一体”综合方案，是先通过敷中药精华面膜软化毒素结节肿囊，再结合中医经络疗法和穴位点拔罐通络排毒，最后辅助高科技光疗祛痕、嫩肤技术。经过这一系列综合治疗，能达到全面祛除痘痘、丝毫不留痕迹的完美效果。

痘痘的产生比较复杂，一般是身体内部问题的体表特征。因而单一疗法，比如食疗、挑痘、祛痘膏等都是治标不治本，唯有内外结合，从根本上解决痘痘问题。“四维一体是一种综合长效祛痘疗法，利用中西医的精髓与各自优势，中西合璧，内外双修，去病根，不复发。”

不要自行在家挤痘痘，特别是大面积的痤疮，需要到正规医院诊疗。如果是零星的痤疮想自己处理，要注意几个事项：首先挤痘前要洗手，需要用到的青春棒、夹子等，也要先用洒精或化妆水消毒干净。面部最好先用去角质面膜、化妆水等让角质层变得柔软，但要注意的是，有炎症的痘痘不能碰到去角质产品。

第二，用手挤痘痘的话，要用干净的面纸包住手指。第三，挤完痘痘后，可用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及珍珠粉吧敷在上面，以减少发炎。

珍珠粉，天然的美容佳品，自然美白祛斑，控油去痘，内服外用效果更好！选择珍珠粉当然要选择质量好的珍珠粉网店 www.zhenzhufen.com 的纳米珍珠粉。

长生鸟珍珠粉给您带来惊喜兑变

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Fri, 23 Jul 2010 11:13:47 +0800

长生鸟珍珠粉给您带来惊喜兑变

是不是在为满面油光而无法见人？是不是为了恼人的小痘痘心生烦意？一层一层的粉黛岂能遮住无处不在的斑点？

现在。。有了长生鸟天然纳米珍珠粉，不会在护肤品的海洋里迷失方向，你不会再感到无助，彷徨，即使炎炎夏日，肌肤依然能清爽净透，痘痘问题一扫而光。不再为了脸上烦人的小斑点，而羞于见人，珍珠粉吧让您自信过每一天，红嫩无瑕的肌肤让你看上去更年轻，美丽就是这么简单。

长生鸟独有的纳米珍珠粉粉碎技术，让珍珠粉细到极致，更易被人体吸收，带来更好的护肤效果。

去痘控油篇：

皮肤每天都在代谢，会产生死亡细胞和油脂，油脂会粘附空气中的灰尘，这些污垢会堵塞毛孔、滋生细菌，几乎所有的痘痘和粉刺的发生，都与此有关。

每天早晚用珍珠粉混合洁面乳一起洁面，即能够深层清洁皮肤，通透毛孔。此方法的粤秘在于纳米珍珠粉非常细，它的比表面积比活性碳还要大，所以吸附能力很强，能够充分将皮肤表面的污垢吸附下来。

清洁做好，痘痘问题就完成百分之八十啦。

平时可以用珍珠粉在家做DIY面膜，比较简单的如补水的海藻加珍珠粉，收缩毛孔的蛋清珍珠粉面膜，牛奶蜂蜜面膜，这些面膜萃取自然，即可美白补水，又可以去痘印，天天使用都没问题哦。

美白去斑篇：

女人到了一定的年龄，受到空气污染，紫外线侵害，自身修复能力，内分泌等各方面影响，脸色容易变得灰暗，色斑也悄然而至。层出不穷的美白去斑产品让我们尝到了甜头，但随之也出现了不少问题，皮肤脱皮、干燥、长痘、发炎等等是常见的问题，严重的会引发各种过敏症状，如脸上发红发痒、长风团、起疹子等。

用珍珠粉内服外用一起调理，以内养外，两者兼修。不经意间，你会发现，那些因扰你的斑点正在一点一点被淡化，

长生鸟纳米珍珠粉，是真正纯天然的美白护肤品，生产过程中没有添加任何的化学物质，所以不会给皮肤带来任何的副作用，可以长期服用，可以补钙，改善睡眠调理内分泌。从根本上解决斑点问题，让皮肤由内而外透出光彩。

长生鸟珍珠粉，给您带来惊喜兑变，你会发现，原来拥有美丽无瑕的肌肤竞是这么简单，我也一样可以天生丽质。

巧用珍珠粉让你做个白皙美人儿

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Thu, 22 Jul 2010 16:05:51 +0800

巧用珍珠粉让你做个白皙美人儿

工作以后由于长时间面对电脑、压力大、作习时间混乱导致不少MM的脸上都出现了斑斑点点、肤色暗淡、痘痘等让我们用最传统的美肤圣品来驱走这些烦恼吧！

1、敷面祛斑：首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉吧在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好
　　
2、治疗皮肤过敏、去痘：材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈听起来够恶心的吧~~ 15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉有很好的镇静效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的MM可以试一下。
　　
3、珍珠香蕉面膜：将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。作用是可消除皱纹，保持肌肤光泽。
　
4、珍珠芦荟面膜：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用是能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
　
5、口含珍珠粉：将0．3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。作用是长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。
　
6、珍珠茶：珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。

长生鸟珍珠粉夜间美白秘籍

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Wed, 21 Jul 2010 05:59:03 +0800

长生鸟珍珠粉夜间美白秘籍

如果说白天的肌肤护理重点是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境的伤害，那么夜间可将重点放在寻找白天丢失活力的时间。夜间是对皮肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。　

另外，夜间可促进性激素分泌，激活新陈代谢的运动，可以提高体内和体外的营养吸收功能。尤其，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，因此不放过这个时机，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。而日霜重在防护,晚霜重在修复.看到这,你应该能明白晚间护肤的重要性了吧.那么来吧,我们一起来. 每晚将脸部彻底清洁后，是让脸部皮肤获得营养护理的最佳时候，亦是美白的黄金时段。我会把一茶匙优质的珍珠粉与平时惯用的水分晚霜调和，并轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹，让皮肤均匀吸收。

对涂抹脸上护肤品的手势，亦有讲究：就是用手指轻轻由下巴或两颊向上推。因为造成我们衰老、脸部皮肤日趋下垂的原因，与地心引力、紫外光线息息相关。要改变大自然定律是不可能的事，但改变我们的手势就绝对可以，起码避免让自己成为令自己衰老的元凶。

顺便说一下,如果不想化妆出门或没有化妆的习惯，可以在涂过护肤品或防晒霜后，直接用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于脸和颈上，皮肤看上去就会很白净。

珍珠粉吧亦可以调和做面膜，一星期两次，长期坚持使用，会令肌肤嫩白、光滑有弹性。夜晚护肤对肌肤保养也很重要。进入夜晚，皮肤在准备休息的同时进入补充状态。在此状态下，不能让我们的皮肤失望，这才是成为真正的皮肤美人。

美颜达人推荐睡眠面膜技巧

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Tue, 20 Jul 2010 15:51:22 +0800

美颜达人推荐睡眠面膜技巧

[导读] 睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。在近些年，睡眠面膜越来越火，特别是成为了很多懒MM钟爱的对象。在加上，晚上是肌肤保养的黄金时间，长达一整夜的面膜护肤，可以让肌肤在第二天光彩立现!今天小编就给各位MM详细述说一下睡眠面膜的使用技巧吧。
　　
1、护肤不偷懒
　　
选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。

由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

2、精华助吸收

不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂和或形成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

请使用珍珠粉网店 www.zhenzhufen.com 的纳米珍珠粉来保养，珍珠粉是女士美容养颜的圣品，只要每天早晚服用两粒珍珠粉吧，坚持下来，可以延缓衰老，让您青春永驻。岁月流逝，您依然美丽。

银耳美容保湿我最行

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Tue, 20 Jul 2010 15:45:42 +0800

银耳美容保湿我最行

想拥有透亮、水嫩、饱满的好肤质，保湿永远是必备的基本保养功。只有确保肌肤含水量充足、保水功能健全，才不会让黯沉、粗糙、细纹和松弛等问题让你的肌肤变丑、变老。

　　保湿工作已经做的很用心，皮肤却仍然很干燥，就连用了口碑很赞的保湿产品效果也不理想，难道真的没办法了吗？
　　别灰心，历史上那些倾国倾城的后妃嫔妃们，早已为你找到水嫩不败的保养圣品，那就是被称为“穷人燕窝”的银耳。

　　保湿更胜玻尿酸
　　银耳俗称白木耳或雪耳，在中医药学古书（太平经惠方）里有记载，唐朝时银耳就已经被用来做浴疗，具有润泽滑爽肌肤的功效。据说杨贵妃的养颜美容秘诀之一就是用银耳汁来洗脸、沐浴。
　　外观长得像透明花瓣的银耳，可萃取出含有丰富葡萄糖、海藻糖、多酸戊糖和甘露糖醇等成分的粘多糖体，结构和玻尿酸非常类似，保湿力极佳。而且银耳多糖体比玻尿酸的分子更小，因此涂在肌肤上吸收渗透速度更快，也不容易出现粘胶感，是更天然的植物性优质保湿成分。

　　DIY
　　养颜美肤银耳好料

　　天然银耳萃取液
　　将一朵干银耳在清水里浸泡一整夜后，加600c.c水以小火蒸煮约2一3小时，熄火后将银耳渣过滤掉，即成为天然银耳浓缩萃取液。
　　内服：加适量冰糖或果汁，即可当作美肌饮品饮用。
　　外用：
　　1、取一元硬币大小的银耳萃取液，直接搽蘸在脸、颈部肌肤上，再按摩到吸收为止，然后再搽上保湿乳液或面霜。
　　2、用一张面膜纸蘸取约10-15ml的银耳萃取液，当作保湿面膜敷于清洁之后的脸部肌肤，约15分钟之后取下，搽上乳液或面霜，可天天使用。
　　注意：天然银耳萃取液很容易酸败，务必置于冰箱冷藏，并尽量于一周内使用完毕。

　　大米银耳美白面膜
　　用纯净水加大米、银耳熬粥，熬好后把最上面的清汤撇出，盛到容器中密闭，放入冰箱冷藏，即为大米银耳美白面膜，剩下的银耳粥可内服养颜。
　　使用时，将面膜纸在大米银耳汁中泡开敷脸或直接涂到脸上均可，20分钟后洗净，会发现皮肤又白又滑，毛孔也收缩不少。坚持内服外用，你会发现自己白净了很多。

　　银耳爽肤化妆水
　　材料：柚子、银耳、苹果醋。
　　1、把1片柚子放入榨汁机内榨汁备用。
　　2、将50克银耳洗净后在清水中浸饱2—3小时，然后用小火慢慢熬，直至熬成浓汁。
　　3、银耳汁冷却后，与柚子汁及少量苹果醋充分混合，放入玻璃瓶中，冰镇后使用。

　　银耳珍珠面膜
　　材料：银耳、红枣、珍珠粉、纸膜、矿泉水。
　　l、先用清水充分浸泡银耳和红枣。
　　2、将银耳和红枣放入锅中，加适量矿泉水，大火煮开后换小火熬1小时。
　　3、用一次性杯子加入少量珍珠粉，再用一点点温开水调均匀（珍珠粉吧很难调匀，要多搅拌一些时间）。
　　4、等银耳汁冷却后再和珍珠粉倒在一起，搅拌均匀。
　　5、用搅拌好的银耳珍珠汁浸透纸膜后敷上在脸上15分钟左右即可。
　　tips：不能直接把珍珠粉倒入银耳汤里搅拌，会调不匀。一定要先用一点点温开水调匀后再加入银耳汤。》教你自制珍珠粉全套护肤品

　　内服可口又养颜

　　除了搽在脸上能美肌，银耳吃进肚里更能内调，养出好容颜。
　　银耳含有植物性胶质、钙质、膳食纤维及维生素B1、B2和矿物质铁、钙、钾、镁、磷、钠等多种养分，营养价值很高，利用简单的DIY方式，就能做出既营养又美肌的健康小菜或甜点。常吃银耳能增加胶原蛋白，更能帮你内在保湿，让肌肤亮白柔嫩有弹性。

　　银耳百合甜汤（1人份）
　　材料：百合10克、银耳30克、红枣10克、清水一杯、冰糖适量。
　　做祛：银耳先以清水泡发，把百合的表面脏污洗净刷掉，水滚时先放入银耳和百合，沸腾后再加入红枣煮滚，并放入冰糖拌匀之后即可食用。
　　银耳炒鸡蛋（2人份）
　　材科：银耳50克、胡萝卜100克、鸡蛋1个、油1小勺、盐、蘑菇精适量。
　　做祛：将银耳与胡萝卜切丝，汆烫后沥干备用，炒锅加热后倒油，将鸡蛋炒至八分熟，再将银耳、胡萝卜及调味料加入，和鸡蛋一同拌炒均匀即可。
　　银耳粥（2人份）
　　材料：银耳30克、糯米100克、冰糖适量。
　　做法：将糯米洗净，放入锅中加清水煮滚，加入饱软后的银耳，改以小火将米煮熟成粥，加少许冰糖即可。

　　挑选银耳时要注意：
　　1、千万不要购买雪白的“漂亮”银耳，银耳的本色应为淡黄色，根部颜色略深。
　　2、如果银耳有刺鼻的味道，则说明其中二氧化硫的残留量较多。
　　3、二氧化硫易溶于水，因此银耳在加工前最好先浸饱3一4小时，期间每隔1小时换一次水。

油性皮肤的夏季护理方案

lovepearl8@gmail.com (珍珠粉吧) — Tue, 20 Jul 2010 15:41:02 +0800

油性皮肤的夏季护理方案

油性皮肤特征：

油性皮肤：油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

夏季油性皮肤的护理方案：

1、清洁。油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳（含泡沫丰富的），具体什么牌子不好说，大家可以参考产品说明。采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话，推荐大家在洁面乳里加珍珠粉吧来洗脸。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，当然珍珠粉要选细的，越细越好，还要选正规的厂家（小声说一下，偶是用长生鸟的，网上赞的人比较多，偶还是相信群众的眼光，大家可以做为参考,听说珍珠粉可以美白,减少雀斑,应该怎么用呀,还有用什么样的珍珠粉才好呢,有什么要注意的？来珍珠粉网店 www.zhenzhufen.com 看看吧~）。

切记：洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

2、面膜。洁面工作完成后接下去就是做面膜了，偶推荐大家试一下海藻面膜，非常补水，而且有美白功效，偶是非常稀饭的，希望大家也喜欢。油性皮肤海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比较便宜，淘宝上搜搜一般400克也只要十元左右即可。油性皮肤面膜还有一个好的选择就是纳米珍珠粉，用纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜。用法如洁面乳，偶就不多说了。

3、平衡水。大家对平衡水有存在一定的误区，偶也是一样，之前总以为平衡水用了别的护肤品就不用了，特别是夏天感觉用了水以后不想在用别的护肤品了，因为天气热容易出汗。其实平衡水是起到再次清洁的效果的，乳液还是不能省的，大家现在知道了吧。推荐大家一款好用又便宜的水水，那就是丝瓜水，不过好像超市里没见到过，偶是在网上淘的。也是相当便宜的。丝瓜水也可以灌在喷瓶里做为保湿喷雾，呆在空调房里的MM特别要注意哦，空调房里一定要随时补水哦。

平衡水的正确用法是：取适量平衡水45%角轻轻滴在化妆棉上再轻轻地拍在脸上。千万漏了脖子哦。

有在用精油的MM记住了哦，精油应该在涂完平衡水后用。

5、精华液。确实保养，精华液就能“事半功倍”精华液/美容液通常建议在化妆水之后，乳液、乳霜之前使用，以强化滋润、保湿的效果。但很多人因为精华液/美容液的质地清爽、好吸收，以为“有擦就好”，直接省掉乳液、乳霜。这样本末倒置的保养习惯，长期下来，不仅伤荷包，肌肤的自愈功能也逐渐丧失。肌肤所需的基本养分，仍应靠乳液、乳霜等滋润品给予，精华液/美容液只是强化与促进的角色；基础保养品与精华液/美容液之于肌肤，就如同补品与均衡饮食之于健康――想长期保持美好肤质，日常保养步骤不可少，消费者可把握“彻底清洁 + 充分保湿 + 完全防晒”的基本原则；“补品”则可利用在肌肤干燥、疲倦时实时抢救，或是消费者在日常保养之余，用精华液/美容液做重点强化。换句话说，若想用精华液/美容液为肌肤进补，只要有确实的基本步骤“打底”，效果则可事半功倍。（精华液一般适用于年纪大的朋友，秋冬天晚上不可缺少。）

4、乳液。乳液一定不能省哦，关系到皮肤的营养成分的补充，油性皮肤选乳液的时候可以选清爽型的，植物型的。个人比较喜欢韩国的牌子，因为韩国人的皮肤比较接近偶们中国人。电脑族MM可以选择防辐射的乳液，偶就用这个，虽然不知道防辐射效果好不好，至少心里感觉踏实些。：）油ＭＭ如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添加纳米珍珠粉。

5、霜。油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜。保湿霜是用来保持水份的。它不等于防晒霜或隔离霜，也是必不可少的一种护肤品。

6、隔离霜和防晒乳。防晒霜不等于隔离霜，但是这两个只用一种就足够了，因为它们的用途很像近重复使用会给皮肤带来负担。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

另外，用隔离霜一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

总结：油性皮肤得使用油份较少、清爽性、抑止皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。注意皮肤的深层清洁，以控制油份的过度分泌。当然饮食保持均衡也非常重要，要少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力。